与高一、高二不同,高三的学习节奏快,打的也是心态战。心态好,也就距离成功更近。那么,面对学习压力,以及就快到来的高考,高三学生该如何调整自己的心态?


高三学业繁重,也经常会有许多大考小考“夹杂”其中,有同学就会出现畏惧心理,在一次次考试的“打击”中,心态也逐渐崩塌......这可万万不可啊!!


学会稳住心态是关键。其实高考很多同学并不是败在了成绩上,首先在心态上已经输了一截,遇到难题也很容易受情绪影响,这时候要学会舍弃一些自己实在是攻破不了的难题,将自己有把握的题目分数全都确保拿到手,等有时间再回头攻破难题。


千万不要灰心,因为也不只是难你一个人,这是更要认真细致尽力把每一道题的得分点都拿到手。千万不要败在了心态上!


高三复习


备考复习固然是枯燥烦闷的,这个时候我们切记心浮气躁,相信自己的能力,建议各位学生,复习要循序渐进,不要急躁。


要稳住心态,在复习中千万不要急于求成,认真的揣摩并弄清楚每个知识点,只有这样我们一轮复习中才能有好的成效。


一般来说,高考复习分为三轮,一轮复习已经快要结束,也就是基础的复习过程,二轮复习时题型的讲解和总结,三轮复习则是刷题巩固的过程。


因此,有计划、有条理、有目的复习显得尤为重要!


要时刻跟进自己的学习状况,和自己的目标及定位结合起来,有意识的加强练习,不仅如此,学会举一反三才是最重要的,不是说掌握了这道题,而是要掌握做题的方法,这才是关键!


并且对于薄弱偏科的科目,更需要加强针对性,科目分数间不能相差太多,在二轮复习时尽可能多留时间攻破薄弱项,从而有利于保持整体科目的平衡。


同学们要根据自己一轮复习的薄弱环节和优劣处,重新合理地定制自己的学习目标和接下来的规划,从全面基础复习转入重点复习,对各重点、难点进行分析和掌握,千万不要忘记所有题目都是万变不离其中,记得回归课本!!


高三复习


学会总结高考各题型的特点和规律,把解题思路运用在题目当中,举一反三,形成解题能力。


解题时,要多角度分析,看看有没有多种解题方法和思路,除此之外,养成良好规范的答题习惯,在考试中避免失去不必扣去的分数。


另外,同学们也需要记住,刷题不要盲目刷,也不是刷的越多就越厉害,结合自己的实际学习情况,提高做题的效率。


勤总结,反思自己是审题错误还是知识理解错误,是题型特点没掌握还是答题方法不熟悉。弄清问题症结在哪里,对应自己模糊的薄弱的知识有针对性的提升,做好方法总结和提醒归纳的工作。


面对高考,做到劳逸结合也是关键一点,适当地运动可以让我们有更充沛地精力去面对学业,也能有效的舒缓紧张焦虑情绪,有利于高三生们消除疲劳,而且还能帮助调节情绪,改善心理状态,整体上会使复习更有成效。


在紧张的学习之余,父母应与孩子建立良好的沟通,了解孩子的心理想法,减少孩子的压力孩子更多的是需要鼓励,当学习失利时,要给孩子足够信心,相信孩子可以完成的更好,并帮助孩子寻找原因,分析问题所在,及时调整方式方法。


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